Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 60,24g | Kolh.: 164,01g.
Frukost: Philadelphia Meerettich, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef , Honig, Nutella Nutella, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Lunch: Bahlsen Mamorkuchen , Banane. Middag: Ja! Geschälte Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Mais, Möhren, Rinderhackfleisch, REWE Bauern Spätzle . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|