Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 100,05g | Kolh.: 132,11g.
Frukost: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ЗапеканкаДобрынинская, ШокОвсяноблин. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , ЗапеканкаДобрынинская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Помидоры, Избенка Творог 4,5%, Капуста, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Сметана 20%, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Middag: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Маракуйя, Яичный Белок, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ЗапеканкаГрушаМай. Snacks/Annat: КабачекЛен. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|