Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 43,94g | Kolh.: 81,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Черный Перец, Соль, Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Lunch: Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Куриный суп с лапшой без муки. Middag: Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Snacks/Annat: Курага, Киви, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оляляляляляляляля 's vikthistorik
|