Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 89,29g | Kolh.: 107,58g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Батон, Конфаэль Шоколад Молочный, Президент Масло Сливочное 82%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Печень, Перловка Отварная, Салат 🥗. Middag: Вареное Яйцо, Салат 🥗, Перловка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Annat: Кунжутное Масло, Салат 🥗, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
Thamara567 's vikthistorik
|