Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 85,54g | Kolh.: 169,55g.
Frukost: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Сохраним Традиции Сливки 10%. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минская Марка Молоко 3,2%, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Смартори Котлета Куриная Жареная, Черкизово Сосиска Молочная, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Редиска, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Мушмула, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orlova_mila 's vikthistorik
|