Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3136 kcal
|
Fett: 128,64g | Prot: 103,61g | Kolh.: 378,72g.
Frukost: Erdnussbutter, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Bürger Vegane Maultaschen, Kartoffeln. Middag: Simply V Veganer Streichgenuss Natur. Snacks/Annat: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Edeka Steinofen Baguette, Shea Riegel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|