|
Все время забываю поправить вес, ну набрала я короче знатно, теперь будем все лето сгонять)
Смотря на результаты людей, мне становится не по себе, многие за это время сбросили до 20 кг, а я сколько?!
Типо 4😂
Слишком много себе позволяю, теперь буду следить за собой тщательнее и больше активничать, а что ка клон то😂😂😂
|
104,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 68,57g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Родная Земля Сметана 15%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Lunch: Milka Milka Bubbles Кокос, Родная Земля Сметана 15%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Danke Сыр Эдам, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Orion Goute. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|