Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 108,82g | Kolh.: 165,81g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Middag: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Банан. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|