Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 155,02g | Kolh.: 247,81g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Перекресток Авокадо , Grovo Удобное Яйцо Белки, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Рот Фронт Батончики. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|