Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 62,60g | Kolh.: 80,49g.
Frukost: 果酱, les Patissades Croissant, 黑咖啡. Lunch: 白米（中粒米，煮熟）, 干炒牛河, 白斩鸡. Middag: 蜜汁叉烧. Snacks/Annat: 鸭翅, 珍珠奶茶. mer...
|
|
1581 kcal
|
Träning:
Vila - 22 timmar och 46 minuter, 跑步 - 1 timme och 14 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|