Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 40,60g | Kolh.: 113,85g.
Frukost: Berocca Berocca, Sugar, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Cornflakes, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Tesco Corned Beef, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g). mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|