Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 97,66g | Kolh.: 122,45g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Славянские Продукты Закуска Старославянская, Петруха Колбаса Милано, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Софийка Творог 5%. Lunch: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Стары Менск Молоко 1,5%, Gusto Гречка Ядрица, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Борщ. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ганна Ветчина Балерон Рубл, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Киви, Савушкин Творожок Чизкейк. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|