Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 81,44g | Prot: 207,30g | Kolh.: 158,87g.
Frukost: Кофе, Tree Of Life Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Middag: Maxler Double Layer Chocolate Fusion, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Яблоко, Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
николай1611 's vikthistorik
|