Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 52,76g | Kolh.: 77,16g.
Frukost: Яичный Белок, Philadelphia Сыр, Чай, Яйцо, Авокадо, Sonko Рисовые Хлебцы. Lunch: Чизкейк, Яблоки Фуджи, Американо. Middag: Брынза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|