Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2014
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2014:
|
1749 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 43,69g | Kolh.: 234,92g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Дарница Карельский Хлеб, Чай, Наша Ферма Пастила Белевская с Медом. Lunch: Тыквенный Суп, Салат Овощной, Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Рот Фронт Халва Глазированная, Мандарины, Агуша Пюре Банановое, Вода, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|