Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 115,00g | Kolh.: 98,89g.
Frukost: Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Млада Молоко 3,2%, Яблоко «Банановое», Myprotein Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Prime Kraft Протеин. Lunch: Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Мираторг Летняя Смесь, ЯНТА Сыр Сулугуни, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sula Леденцы. Middag: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Простой Выбор Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|