Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 55,20g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: Ejotes, Espinacas, Bimbo Thins Multigrano, Cebollas, Calabaza, Café, Aguacate, Huevo. Lunch: Jícama, Tilapia (Pez), Piña, Pimientos Verdes, Lechuga, Zumo de Limón, Calabaza, Aguacate. Middag: Svetia Stevia, Café, Silk Leche de Almendras, Piña, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Manzana Verde. Snacks/Annat: Jícama, Toronja (Rosa y Rojo). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anahernande 's vikthistorik
|