Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 72,11g | Kolh.: 165,26g.
Frukost: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Santal Красный Грейпфрут. Lunch: Красное Яблоко, Мореслав Крабовые Палочки , Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Middag: Bonduelle Молодой Горошек, Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Annat: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|