Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
125,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 81,45g | Kolh.: 164,98g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Котлета Домашняя, Trapeza Кус-Кус. Middag: Сырники, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitalina-ua 's vikthistorik
|