Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
84,0 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 9,00g | Prot: 76,64g | Kolh.: 28,72g.
Frukost: Coffee. Lunch: Bob Evans Tomato Slices, Cabbage , Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Middag: Asparagus, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Strawberries, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|