Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 148,89g | Kolh.: 221,86g.
Frukost: G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Baby Spinach, Potato, Egg. Lunch: White Rice, HEB 80/20 Ground Turkey. Middag: Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Brown Rice, Broccoli , Brussels Sprouts, Tilapia Loins. Snacks/Annat: Bananas , Honey , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Berries, Fuji Apples, Bananas , Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|