Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 117,92g | Prot: 181,79g | Kolh.: 113,43g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Брауни с Клюквой и Мятой Веган, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ашан Творог Обезжиренный, Банан, Персики, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Middag: Шампиньоны, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Вкусвилл Салат Месклам, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|