Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 147,04g | Kolh.: 106,19g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Callebaut Шоколад Молочный, Фундук Фундук, Bionova Гранола Ореховая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: BE-KIND Protein Caramel Nut, Зимой и Летом Мини Овощной Супчик, Окей Форель Стейк. Snacks/Annat: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|