Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 80,22g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: Солнечный Остров Цикорий, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Сырники Домашние. Lunch: Лента Сырники Домашние, KDV Вафли Твист. Middag: Яшкино Вафли Капуччино, Икра Карася, Махеевъ Майонез Провансаль, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Annat: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лента Сырники Домашние, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алена Будникова 's vikthistorik
|