Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
121,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 99,46g | Prot: 77,32g | Kolh.: 135,77g.
Frukost: Espresso Coffee, Tony's Tucka Lasagne Toppa, Beef Sausage, Creamed Mushrooms, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Proctor & Gamble Metamucil. Lunch: Cashew Nuts, Avocados. Middag: Broccoli, Pams Coconut Cream, Yoplait Greek Style Natural Yoghurt, Curry Powder, Chicken Breast, Onion Bhaji. Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Beer. mer...
|
|
3002 kcal
|
Träning:
Sex - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|