Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 83,39g | Kolh.: 223,87g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Regina Ovo Caipira. Lunch: Santo Antônio Rapadura Puxa, Suco de Abacaxi, Salad Creations Tomate, Copacol Posta de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Casa Do Croissant Croissant, Pamonha, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Amêndoas, Turma da Mônica Maçã, Banana da Terra. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Croissant, Kigoma Biscoito de Goma, Tangerinas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaraacc_ 's vikthistorik
|