Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 128,48g | Kolh.: 202,29g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Milly Milky Творожник с Черникой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лапша Удон (Вареная), ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский. Middag: Коломенское Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный Чёрная Смородина, Лапша Удон (Вареная), Печеночные Котлеты, Maxler Протеин, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizaveta9 's vikthistorik
|