Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
129,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 68,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
987 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 47,39g | Kolh.: 166,56g.
Frukost: Water Joe Caffeinated Water, Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Lunch: Water Joe Caffeinated Water, Campbell's Condensed Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Middag: Water Joe Caffeinated Water, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Annat: Banana, Great Value Frozen Red Raspberries, M&M's Milk Chocolate M&M's, Red Bull The Red Edition. mer...
|
|
3670 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Chair exercises - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Hubler 's vikthistorik
|