Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 38,28g | Kolh.: 93,58g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Атяшево Паштет Печеночный с Грибами, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Анком Колбаса Балыковая. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Middag: Атяшево Сосиски Молочные, Салат8. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|