Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
188,7 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 61,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 78,79g | Kolh.: 91,71g.
Lunch: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Wegmans Seasoned Roast Beef, Part Skim Mozzarella Cheese, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. Middag: Bertolli Olive Oil, White Table Wine , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. Snacks/Annat: America's Choice Natural Almonds, Planters Dry Roasted Peanuts, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|