Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 59,84g | Kolh.: 126,18g.
Frukost: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Cherry Preserves, Franz Keto White Bread, Cooked Trout, Trader Joe's Low Fat Plain Kefir, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Parsley, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Cherry Preserves. Lunch: Water (Bottled). Middag: Broccoli , Cabbage , Baked or Broiled Trout. Snacks/Annat: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Trader Joe's Triple Ginger Snaps. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|