Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 88,04g | Prot: 117,14g | Kolh.: 78,78g.
Frukost: Мой Хлеб Тостовый Многозерновой Паподопулу, Склавенидис Сыр Гуда Германия, Кофе. Lunch: Греческий Салат. Middag: Омлет с Овощами, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Какао Порошок, Мой Белок Яичный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|