Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 102,93g | Kolh.: 249,76g.
Frukost: Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Blockbuster Попкорн Экстра Масло. Snacks/Annat: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Красное Яблоко, Невская Сушка Баранки Невские с Маком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|