Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 97,99g | Prot: 184,41g | Kolh.: 210,63g.
Frukost: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Middag: Ener Bio Falafel. Snacks/Annat: Clarky's Feinste Nussvariationen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|