Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 37,28g | Kolh.: 141,69g.
Frukost: توت أزرق, الموز, جهينه زبادي. Lunch: شوربة لحم البقر مع الشعيرية, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), لحم البقر. Middag: جالكسي شيكولاته. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gehad Abood 's vikthistorik
|