Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
89,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 39,68g | Kolh.: 196,85g.
Frukost: Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Selada, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Annat: Emina Cheese Stick, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Roti, Biokul Yogurt Plain, Apel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@ditakustikah_ 's vikthistorik
|