Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
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78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3397 kcal
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Fett: 100,72g | Prot: 302,59g | Kolh.: 314,10g.
Frukost: Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Hofburger Reibekäse Leicht, Ei, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Middag: Aldi A Fruchtaufstrich (Erdbeere), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland A Geflügel Leberkäse , Hofburger Reibekäse Leicht, Hofburger Reibekäse Leicht, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls. mer...
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stadig vikt
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-Alex L.- 's vikthistorik
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