Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 120,70g | Prot: 76,28g | Kolh.: 14,73g.
Frukost: Özem Sızma Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Hardline MCT Oil, Onur ( Gündoğdu) Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Keto Ekmek, Salatalık, Tat Doğranmış Domates. Middag: Karnabahar Graten, Kuzu Pirzola. Snacks/Annat: Çilek, Hindistan Cevizi Yağı, Yayla Keten Tohumu, Mlife Chia Tohumu, Badem Sütü. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|