Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 84,93g | Kolh.: 192,50g.
Frukost: Молочное Дело Творобушки, Чай, Нектарины, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Сироп, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Премиум с Натуральными Сливками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Middag: Bucheron Молочный Шоколад Baby, Черника, Агуша Пюре Яблоко-Персик-Овсянка, Бутерброд с Красной Икрой, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Сливы, Биомакс Био-Йогурт, Киви. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|