Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 122,23g | Kolh.: 79,64g.
Frukost: Просто Мёд , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, FITKIT Protein Bar Батончик-Суфле, Сметана 15%, Гарнец Мука Гречневая, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|