Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 206,58g | Kolh.: 208,27g.
Frukost: Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Дм Био Киноа Пукан, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Сыр Камамбер, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец, Кабачки, Помидоры, Мисота Боб Красный, Редис, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Авокадо. Middag: Кауланд Отозовутся Сък Кол, Bioset Пшенични Триции, Дм Био Киноа Пукан, On Изолят, Supermarket Brands Извара 280G., Фибела Кисело Мляко, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. Snacks/Annat: Криспи Блокчета Многозернистые, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|