Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 105,15g | Kolh.: 136,94g.
Frukost: Кофе, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Тушенкой. Middag: Русский Дар Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Макси Бедро Куриное Гриль, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|