Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 127,00g | Kolh.: 76,66g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, АО Тандер Яблоко, 4Life Про-Тф. Lunch: Окское Желток , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Monster Monster Energy Ultra Red , ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Biotic Food Костный Бульон Куриный, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Life Extension Lecithin, Огурец (с Кожурой), Вимпак Смесь из Сушеных Ягод. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|