Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 78,69g | Kolh.: 106,60g.
Frukost: Агрокомбинат Дзержинский Рулет Деликатесный, Зелёный Чай, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Новокаша Овсяная Каша, Рогачев Сыр Голландский Классик . Lunch: Савушкин Сыр Творожный 50%, Евроопт Огурец, Свекла Вареная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. Middag: Бабушка Аня Пельмени Деликатесные, Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Молочные Горки Творог 2%, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|