Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
44,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 78,92g | Kolh.: 141,91g.
Frukost: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шарлиз Пастила Ассорти, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Global Village Хрен Столовый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Макароны Отварные, Global Village Свёкла Целая Варёная, Магнит Чеснок, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кулич Пасхальный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|