Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 49,19g | Kolh.: 110,06g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Тефтели с Рисом, Приготовленный Яичный Белок, Огурцы Кислого Рассола. Lunch: Пирожок с Картошкой. Middag: Тефтели с Рисом, Яйцо, Лук. mer...
|
|
2475 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Bada - 1 timme, Massage - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|