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Da war ich wohl länger nicht auf der Waage🙄😁
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105,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2606 kcal
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Fett: 92,15g | Prot: 128,31g | Kolh.: 308,76g.
Frukost: Aldi Holländischer Gouda, Mühlenhof Lyoner, REWE Bäcker Brötchen , Baklava. Lunch: Milfina Butter , Trockene oder Harte Salami, Nutella Nutella, Aldi Brötchen, Aldi Holländischer Gouda. Middag: Goldähren Bauernschnitten, Aldi Brötchen, Kaufland Rinder Minutensteaks. Snacks/Annat: Möhren, Durstlöscher Banane Sauerkirsche, Powerade Mountain Blast . mer...
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Tappar 1,0 kg per vecka
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Florian Reichardt 's vikthistorik
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