Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 159,39g | Kolh.: 302,76g.
Frukost: Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Wasa Integrale, Naturalmentetuo Insalata Mista, Bennet Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, Carne di Manzo Macinata. Middag: Mela, Eridanous Feta, Freshona Funghi Champignon, Piselli, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Golden Sun Basmati Rice. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|