Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 67,00g | Kolh.: 133,61g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Хлебец, Kraft Сыр Филадельфия, Roshen Шоколад Аленка, Шербет, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Русский Хлеб Хлеб Ржаной Заварной с Изюмом и Семенами на Закваске, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Киви, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлебец. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|