Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 75,58g | Prot: 108,75g | Kolh.: 184,80g.
Frukost: Marko Salamini, Yokebe Yokebe Forte. Lunch: Aldi Bio Dattelsirup, Knusperone Knusper Schoko Keks Müsli, Milsa Kokosnuss Drink, Crownfield Zarte Haferflocken, Elstar. Middag: McDonald's McRib. Snacks/Annat: IronMaxx Crunchy Banana Split. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|